Как да промените животa си: ново Аз за новата година

Ако се чудите как да промените живота и себе си, ето един мощен метод от Садгуру, с който да създадете силно усещане за вътрешна удовлетвореност, което да ви води през всяка външна ситуация.

Садгуру: Всяко човешко същество, съзнателно или несъзнателно, през процесът, който наричаме живот, създава образи нa определена самоличност, с която се отъждествява. Този образ, който създавате вътре в себе си, няма нищо общо с реалността. Той няма нищо общо с вас самите и с вътрешната ви природа. Това е определен образ, който вие градите постоянно, през по-голямата част от времето си, без дори да осъзнавате. Много малко човешки същества са успели да създадат съзнателен образ на самите себе си. Всички останали създават образи според моделите nа поведение или под въздействието на външните условия, в които попадат. Сега защо не създадете нов образ за себе си, но този път съзнателно, по начина по който искате да изглежда? Ако сте достатъчно интелигентен, можете да пресъздадете този образ по съвсем нов начин, по начина по който вие искате. Възможно е. Трябва обаче да сте готови да оставите стария. Това не е представление. Вместо да действате несъзнателно, изберете да действате съзнателно. Можете да създадете такъв образ, който е най-близък до вътрешната ви природа. Кой е образът, който е най-близък до вашата вътрешна природа? Вижте, вътрешната природа е много тиха, тя не доминира, но е изключително силна. Едва забележима, но много мощна. Това е от което се нуждаете: изначалният елемент вътре във вас – вашия гняв, вашите ограничения трябва да бъдат прекършени. Създайте нов образ на самите себе си, който е удобен за вас, но същевременно и изключително мощен. Помислете по този въпрос през следващите ден или два и създайте правилния образ на самите вас; нещото което да е фундаменталната природа на разума и емоциите ви. Преди да създадете каквото и да било, нека погледнем дали това, което създаваме е по добро от това което вече имаме. Изберете време, когато нищо няма да ви безпокои. Седнете удобно с отпуснат и релаксиран гръб. След това затворете очи и визуализирайте как околните ви усещат. Създайте изяло ново човешко същество. Погледнете го в най-дребните му детайли. Вижте дали този образ е в по-голяма степен човек, по-ефективен и изпитващ повече любов. Визуализирайте този образ с най-голямата си енергия, на която сте способни. Накарайте образът да заживее във вас. Ако вашата мисъл е достатъчно силна, въображението ви е в състояние да надвие всяка карма. Ограниченията на кармата могат да бъдат преодолени посредством създаването на мощна визуализация на това какви искате да бъдете. Това е възможност да преодолеете всички ваши ограничения, породени от мислите, емоциите или действията ви.

http://www.sadhguruonline.com/blog/how-to-change-your-life-a-new-you-for...